Otvorena prva ženska teretana u Baru FemmeFITale
U prisustvu velikog broja zvanica i zainteresovanih građana, u Baru je u nedjelju otvorena prva teretana namijenjena isključivo ženama FemmeFITale. Pripadnice “nježnijeg pola” će od ponedeljka, 14. aprila imati priliku da treniraju u prostoru koji je opremljen vrhunskim rekvizitima i osmišljen sa namjerom da ženama pruži osjećaj privatnosti.
Otvaranje teretane za žene bila je dugogodišnja želja vlasnice Vesne Peličić.
“Moram da priznam da je ovo bila moja ideja i želja već neko duže vrijeme. Proistekla je koliko iz sopstvene, toliko i iz potreba žena iz mog okruženja. Iako sam koncept ženske teretane većini žena zvuči opravdano, ako ukucate pretragu u Google-u nećete naići na mnogo takvih teretana ne samo kod nas u Crnoj Gori, već i u okruženju”, kaže Peličić.
Iako se može činiti da je teretana neutralan prostor za oba pola, mnoge žene, ističe vlasnica teretane FemmeFITale, se sa tim neće složiti.
“Žene se često osjećaju anksiozno i nelagodno u mješovitim teretanama, kao da su izložene komentarima i osudama zbog određenih očekivanja koja postoje kad su ženska tijela u pitanju, kao i sam način treniranja. Često ćete čuti među ženama – “Ah, prvo da malo smršam, pa ću onda krenuti u teretanu”; ili – “Nemam šta da obučem, moram kupiti opremu”; itd. Zato je ženska teretana osmišljena kao prostor u kojem će se žene osjećati sigurno i prijatno. Mogu se opustiti ne razmišljajući kako su odjevene, da li se nešto providi, da li ih neko gleda dok rade čučnjeve i izvode ostale vježbe, kao i pričati o svim ženskim temama”, navodi Peličić.
FemmeFITale teretana je namjenski opremljena za potrebe žena.
“Dakle, akcenat je na onome što žene najviše i treniraju – noge, gluteus, zadnja loža; kao i leđa, ruke, ramena. Teretana ima posebnu prostoriju sa kardio spravama; posebnu sa slobodnim tegovima i spravama sa tegovima; prostoriju sa mehaničkim spravama i ugrađenim tegovima; kao i salu za grupne treninge i zagrijavanja u kojoj ima izbor raznih rekvizita”, pojašnjava vlasnica prve ženske teretane u Baru.
Peličić najavljuje da su u planu i grupni i personalni treninzi, kao i polupersonalni. Svi termini će, kako ističe, biti formirani početkom rada teretane.
“Ono što moram da napomenem jeste da će svima biti dostupni vođeni treninzi, jer moj cilj i jeste da ženenaucče kako da treniraju samostalno u teretani, kao i kako da planiraju treninge i kako pravilno da izvode vježbe. U tom smislu, ideja je da se žene vrate sebi i svom tijelu, jer mi živimo moderan način života koji nas dosta stacionira. Žene možda do nekih 50-ih godina ne osjećaju toliko posljedice nedostatka treninga i sjedećeg života, međutim, kada dođe do menopauze to i te kako osjete kroz smanjenu gustinu kostiju, kroz probleme skeletnog sistema, ali i kroz probleme kardio-vaskularnog sistema. Zato žene ne treba da bježe od treninga snage sa opterećenjima – da sjutra starost ne bi pitala gdje je bila mladost. Treninzi sa tegovima igraju veliku ulogu kod zdravlja zena. I ne, neće se nabildovati od tegova, jer žene nemaju onaj hormon koji je za to neophodan, a to je – testosteron”, ističe Peličić.
Radno vrijeme teretane je od ponedeljka do subote od 08:00 do 21:00h, a nedjeljom od 08:00 do 14:00h.
Više informacija zainteresovane mogu dobiti putem zvaničnog Instagram naloga:
(promo)
