Izborom odreฤenog poloลพaja tokom spavanja moลพemo da utiฤemo na simptome poput goruลกice, pritiska na srce, pa ฤak i cirkulaciju. Spavanje na lijevoj strani znaฤajno smanjuje izloลพenost ลพeludaฤnoj Read More
Oznake :Spavanje
Klima-ureฤaji postali su nezaobilazni predmet u kuฤi tokom vruฤih ljetnih dana i noฤi. ฤesto mnogi ljudi i spavaju u sobi u kojoj je ukljuฤen klima-ureฤaj kako bi se tako Read More
Da li vam se deลกava da nakon jela osjeฤate pospanost i umor? Najradije biste da zaspite, a znate da i nakon ruฤka ili obilnog doruฤka treba da nastavite sa drugim dnevnim Read More
Struฤnjak za spavanje otkriva koliko bi stvarno trebalo spavati u zavisnosti od vaลกe ลพivotne dobi. Struฤnjaci za spavanje otkrili su koliko vam je zapravo sna potrebno da biste se probudili svjeลพi Read More
Bilo bi sjajno kada bismo svako veฤe mogli da odemo na spavanje u ranim veฤernjim ฤasovima i da ujutru ustanemo potpuno odmorni. Meฤutim, svi znamo da mnogi od nas nemaju taj luksuz Read More
Nะฐuฤnici su upozorili da taj san treba da traje manje od pola sata. Odvajanje vremena za kraฤe spavanje tokom dana korisno je za mozak te pomaลพe u oฤuvanju njegove veliฤRead More
