Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulirajući nervni sistem. Njegovi efekti variraju zavisno o individualnim razlikama, kao i o tome koliko i koliko često ga konzumirate. Naime, kofein vas čini budnima jer Pročitaj više
Oznake :Umor
Osjećaj umora cijeli dan, čak i nakon pune noći sna, češći je nego što mislite. Pad energije, popodnevne nesanice i stalni umor često proizlaze iz svakodnevnih navika za koje možda niste Pročitaj više
