Kako se psihofizički pripremiti za porođaj i postporođajnu fazu?
Predavanje psihološkinje Amele Feratović Kolar na temu psihofizičke pripreme trudnica za porođaj i postporođajnu fazu održano je u Školi za trudnice, u organizaciji Dispenzera za žene JZU Dom zdravlja Bar.
Feratović Kolar približila je trudnicama koje u ovom trenutku pohađaju školu Doma zdravlja šta mogu da očekuju u toku porođaja i kako se psihofizički pripremiti za period nakon porođaja.
„U društvu se smatra da je najlepši osjećaj kada se bračni partneri ostvare u ulozi roditelja. Osim fizičkog razvoja, jako je bitno i kako se žena, buduća majka osjeća psihički. Zdravlje u oba smisla predstavlja uslov da se trudnoća iznese uredno do kraja, kao i da se i sam porođaj i postporođajni period prihvate kao dio realnosti i prepreme ženu za najlepšu životnu ulogu“, navela je Feratović Kolar.
Osim fizičke pripreme, što uključuje uzimanje zdrave hrane, vitamina, vježbanje, psihička priprema je jako bitna i zato što, kako je navela psihološkinja, znamo da svaka žena, manjeg ili jačeg inteziteta prolazi kroz razne faze tokom trudnoće zbog uticaja hormona (progesterona i estrogena) koje mogu rezultirati promjenama raspoloženja.
„Od plakanja i razdražljivosti do nesigurnosti i nervoze, a sve to predstavlja dio normalnog stanja i ne zahteva stručnu pomoć“, naglasila je Feratović Kolar.
Uslov za uspješnu trudnoću je i podrška porodice.
„Prvenstveno bračnog partnera koji mora da prihvati i da da podršku ukoliko do takvih promjena dođe“, navela je Feratović-Kolar.
Škola za trudnice pod vođstvom dr Sandre Šaranović specijaliste ginekologije i akušerstva i Dženite Ibrišimović visoke medicinske sestre, otvorena je tokom cijele godine.
Zainteresovane trudnice mogu se prijaviti i interesovati na brojeve telefona 030/341-240 i 069/496-624.
