Super baka i đed dominiraju i u šestoj deceniji

Svoje navike prenijeli su na sinove Stefana i Nemanju, koji su takođe uspješni treneri i takmičari u bodibildingu i powerliftingu (dizanju tegova), a i četvoro unučadi gaze njihovim stopama.

Da šesta decenija života može da predstavlja novu mladost, potvrđuju Bjelopoljci Zlatko Šekularac i Ljubica Šćekić Šekularac koji godinama žive u u Budvi i Tivtu i kroz porodični “biznis” propagiraju zdrave stilove živote, mijenjajući životne navike brojnih sugrađana.Upravo taj sportski duh, energičnost, prije svega zadovoljstvo i pozitivna energija koje šire, super đed i super baka, kako ih unučad zovu, primjer su da su godine samo broj i da nikada nije kasno da se okrenemo svome zdravlju.

Na nedavno održanom takmičenju u Nikšiću proglašeni su balkanskim šampionima i nastavljaju uspješnu karijeru u bodibildingu i fitnesu, pokazujući da tijelo, a prije svega zdrav duh, mogu prkositi godinama.

Svoje navike prenijeli su na sinove Stefana i Nemanju, koji su takođe uspješni treneri i takmičari u bodibildingu i powerliftingu (dizanju tegova), a i četvoro unučadi gaze njihovim stopama.Razvili su jedinstvene, uspješne i zdrave programe borbe protiv gojaznosti, i tvrde da njihovi polaznici uspijevaju da “skinu” na desetine kilograma viška.Razvili su i programe za djecu, adolescente, ali i starije, kojima pomažu da kroz povećanje mišićnog udjela dovedu figuru, ali i kondiciju, spremnost i izdržljivost, a prije svega zdravlje, na najviši nivo.

“Teretana nije samo gvožđe, nije bauk od koga treba bježati. To je mjesto gdje možete preporoditi ne samo svoje tijelo, već mnogo značajnije, svoj duh. Često govorimo o izgledu, ali izgled sa sobom donosi i zdraviji način života, a prije svega samopouzdanje jednoj osobi. Nažalost, živimo u vremenu epidemije gojaznosti. Ljudi su zapostavili i najmanju fizičku aktivnost. Što je još drastičnije, ova epidemija novog vijeka uzela je maha i kod najmlađe populacije. Sve više roditelja dolazi sa problemom jer ne znaju kako da pomognu svome djetetu koje već sa 10 ili 11 godina, u tom pretpubrtetskom uzrastu, ima nevjerovatnih 80, 90 ili čak više kilograma”, priča za “Vijesti” Ljubica, najuspješnija žena u Crnoj Gori u bodibildingu koja se okitila i svjetskom titulom.

Zlatko ističe da je njegova supruga prvi personalni instruktor, dok je njihov stariji sin Stefan tvorac jednistvenog programa za mršavljenje.

“Naš Colos tim je prepoznao da je gojaznost jedna od najvećih pošasti modernog vremena. Ono po čemu smo jednistveni je da smo sve te programe koje nudimo prvo isprobali na sebi, od treninga do ishrane. Trenutno u Stefanom klubu u Podgorici, što mislim da nema nigdje u Evropi, ima pet članova koji su teški više od 200 kilograma i koji su počeli proces mršavljenja. On drži i jedan rekord, njegovo polaznik koji je bio na programu 2012. u Tivtu smršao je nevjerovatnih 144 kilograma”.

Crna Gora bila sinonim za koščat i snažan narod

Zlatko ističe da je poražavajući podatak da svako drugo dijeto ima višak kilograma, a da je svako treće gojazno.

“Crnogorci su bili prepoznati kao koščat, snažan narod, i eksplozivni, ali smo počeli da ličimo na Evropljane. Umjesto da iz Evrope uzmemo nešto korisno, uzeli smo najgore: hamburger, pice, krofne, sendviče, fizička aktivnost nula. Sve se svodi na telefone. Djeca praktično nemaju fizičku aktivnost u školama. Roditelji se zavaravaju da će dijete izrasti i da će debljina nestati, a njihovo dijete doručkuje čips i koka-kolu”.

Ljubica upozorava da je najopasnija gojaznost kod djece, kojoj se malo posvećuje pažnje, i ističe da su njeni unuci već u teretani:

“Polako rade sve one vježbe koje smo mi kao djeca radili. Jednostavno, cilj nam je da se zdravo razviju, da imaju spretnost, okretnost, brzinu, pravu kičmu, sve ono što je nekad bilo uobičajeno. Nažalost, gojaznost je postala problem i to u zemlji u kojoj imamo zdravu hranu, dobru genetsku predispoziciju, i to sve zbog tehnologije koju ne koristimo na pravi način”.

U svijet sporta ih uvele teške povrede i narušeno zdravlje

A sve je počelo davne 1997. godine u Bijelom Polju, kako ističe Zlatko:

“Ulazimo u sport zbog našeg tada lošeg zdravstvenog stanja. To činimo na nagovor, sada pokojnog, čuvenog doktora neuropsihijatra Milije Pavićevića. Ljubica je imala dva teška porođaja i okoštavanja na vratnim pršljenovima, dok sam ja imao tešku povredu lijeve ruke, koja je počela da atrofira, da se suši i postojala je opasnost da je amputiraju. Doktor Pavićević je Ljubici tada dao neku kasetu i novine, kazao joj ti si mlada i zgodna žena, muž ti ima onu garažu, sredite je malo, napravite teretanu i počnite da trenirate, jer vam je to jedini spas. Tada je Ljubica imala 25, a ja 27 godina. Tako smo počeli da treniramo. Nije bilo tada nekih teretana u Bijelom Polju i odlučujemo se da je napravimo u 60 kvadrata garaže. Opremili smo je spravama koje su tada bile starije od nas…”.

Ljubica se nadovezuje da su odmah uspjeli da pridobiju povjerenje, pa je njene treninge počelo da posjećuje 30-40 Bjelopoljki:

“Bili su to sami počeci, lijepo ih se sjetiti. Kada sa ove distance pogledam, trenirali smo u praktično nemogućium uslovima, ali volja i entuzijazam su čudo. Rezultati su počeli ubrzo da dolaze”.

Zlatko navodi da su se i Bjelopoljci odazvali, pa je 50 mladića počelo da trenira:

“Bili smo praktično pioniri u tom sportu”.

Jedina familija u svijetu koja se takmiči

Zlatko navodi da su jednistveni u svijetu, jer su, kako tvrdi, jedina familija u svijetu koja se takmiči, te da je Ljubica prva žena u istoriji Crne Gore koja se počela baviti bodibildingom.

“Ljubica i ja samo počeli 2007. da se takmičimo, deceniju nakon što smo otvorili teretanu u Bijelom Polju. Ja sam među prvima u Crnoj Gori od obnove nezavisnosti počeo da se takmičim. Ljubica je do sada imala gotovo 50 takmičenja. Mnogo je uspješna u ovom sportu, višestruka je prvakinja svijeta, u raznim federacijama. Ja sam osvajač brojnih prvenstava, neprikosnoveni smo na Balkanu. I naši sinovi su krenuli našim putem. Stefan je vicešampion svijeta u bodibildingu, ali je i najmlađi državljanin Crne Gore koji je podigao 300 kilograma u powerliftingu, sa 22 godine. Nemanja, koji je bio uspješan košarkaš i igrao u inostranstvu, napustio je taj sport i preuzeo našu teretanu u Bijelom Poolju. I on se počeo takmičiti, ali postao je odličan instruktor. Okitio se već medaljama, a njegovo vrijeme tek predstoji i aktivno se sprema za nove izazove i takmičenja. Jedina samo familija u svijetu koja se takmiči i koja je na bini: otac, majka i dva sina, i to iz jednog malog mjesta kakvo je Bijelo Polje”.

Okreću novi list, dolaze na primorje

Zlatko navodi da su Bijelo Polje napustili po nagovoru sina Stefana i došli na primorje:

“Stefan je otvorio teretanu u Tivtu i pozvao je majku da mu pomogne jer je Ljubica već bila poznata kao jedan od najjačih instruktora. Ubrzo dolazim i ja, odlučujem da otvorim teretanu u Budvi. Iako nam se teretana u Bijelom Polju zvala Olimp, dajemo joj ime Colos, jer su Stefana, nakon što je postao prvak kao klinac od 22 godine nazvali da je pravi kolos. Evo već šesta godina imamo teretanu u Budvi, pridružio mi se i sin Nemanja sa porodicom. Stariji sin u Podgorici ima studio, dok Ljubica drži u Tivtu. Ovo je, mi ga tako ne zovemo, biznis od koga hranimo kompletnu porodicu, svi živimo od toga, svi radimo i proširujemo se. Uskoro otvaramo veliku teretanu u Podgorici…”.

Ljudi imaju predrasude

Ljubica ističe da ljudi dolaze sa predrasudama o teretani, da gaje neki animozitet:

“Nerijetko od svojih polaznica čujem neću da imam takave mišiće. Ja im onda objasnim da doći do ovakvih mišića je težak i decenijski mukotrpan rad i odricanje, koji zahtijeva i spartanski način života. Žena može da izgleda lijepo, ženstveno i nježno, bez ekstremnih težina i opterećenja. Svako ko odluči može da izgleda lijepo i zdravo i ono što nam je cilj da svakom našem polazniku povećamo nivo životne energije, da svakoga dana bude poletniji i da ima samopouzdanje”.

I upravo njih dvoje u šestoj deceniji života uspijevaju da ličnim primjerom prenesu entuzijazam na svoje polaznike, da male promjene životnih navika mogu dati velike rezultate i benefite, po zdravlje i kvalitet života.

“Banalan primjer navodim, mi tako pođemo sa unučićima na plažu i njihovi vršnjaci čuju da nas zovu baba ili djede. Ne mogu da vjeruju, pa im kažu, to su vam tata ili majka, jer kažu da znaju kako njihove babe ili đedovi izgledaju. E, to su neki rezultati našeg rada, da pokažemo da kroz zdrav način života, kroz fizičku aktivnost i balansiranu ishranu mogu da ostvare lijepe rezultate. Ne treba govoriti da svaka žena ili muškarac koji su zadovoljni svojim izgledom su ujedno i zadovoljne osobe, pune energije”.

Zlatko ističe da nema razlike između zdravlja i ljepote:

“Jer samo zdrav čovjek može biti lijep”, naglašava Zlatko. Preporučuje ljudima u godinama da dođu u teretanu i krenu sa treninzima sa opterećenjem:

“Opterećenje je bitno da se poveća tonus mišića, a to ujedno znači i bolje zdravstveno stanje”.

Izvor: www.vijesti.me