Evo šta sve sprečava jedna čaša crvenog vina dnevno
Crveno vino spada u jedno od omiljenih pića širom svijeta, a nekim zemljama je gotovo nezamisliv dan bez ovog napitka.
Mnogi vjeruju da je čaša crvenog vina na dan odlična za zdravlje, naročito za srce i krvne sudove, a postoje i studije koje su se time bavile.
Naravno, radi se o umjerenim količinama, pa tako nijedno istraživanje ne podržava prekomjeran unos ovog pića.
Crveno vino se smatra odgovornim i za pojavu zvanu francuski paradoks. Naime, poznato je koliko Francuzi uživaju u ovom piću, pa je tako poslije ručka obavezna čaša crvenog vina ako ste u Francuskoj, a vjeruje se da upravo zbog toga u ovoj zemlji postoji mali broj oboljelih od bolesti srca, iako konzumiraju istovremeno mnogo hrane koja podiže holesterol.
Zahvaljujući antioksidansima, crveno vino je odlično i u prevenciji kancera.
Takođe, vino smanjuje rizik od demencije i Alchajmerove bolesti, a odlično je i u prevenciji depresije, piše Healthline.
Preporučeni dnevni unos za žene je oko jedne čaše, dok muškarci mogu do dvije najviše.
(b92)
