Hormoni kroz životne cikluse od puberteta, izazova tokom klimaksa do života u balansu (video)

„Da nema hormona, ne bismo mogli da rastemo. Bez njih ne bismo ušli u pubertet niti bismo kasnije postali roditelji. I zdravo starenje je uslovljeno njihovim djelovanjem. Uopšteno gledano, hormoni i endokrinologija tiču se svih organa i organskih sistema“, ističe dr Valentina Kalinić internista-endokrinolog.

„Hormoni & životni ciklusi“ je treća epizoda iz serijala pod nazivom „Metamorfoza“ u realizaciji NVO „Bubulj“ iz Bara. Sagovornica u ovoj epizodi je dr med. Valentina Vanja Kalinić, specijalista interne medicine i supspecijalista endokrinologije, predsjednica NVO „Plavi krug“ i osnivačica Edukativnog kampa za osobe sa dijabetesom, koji se više od decenije održava u Baru. Organizatorka je simpozijuma pod nazivom ‚‚Žena kroz život – multidisciplinarni pristup od adolescencije do menopauze‚‚ koji će se održati u Petrovcu od 2. do 5. aprila 2026. godine.

Dr Kalinić  je govorila o uticaju hormona na pravilan rast i razvoj, kao i o navikama koje mogu narušiti hormonski balans. Negativni uticaji iz spoljašnje sredine, poput plastične ambalaže za napitke i pakovanja hrane, kao i određeni sastojci u preparatima za njegu lica i tijela, mogu značajno poremetiti hormonsku ravnotežu u ljudskom organizmu. Tu ravnotežu dodatno narušavaju i nedostatak kretanja, manjak fizičke aktivnosti, neredovni obroci, brza hrana, nedovoljno sna i stresne situacije.

Osvrnula se i na trend samoinicijativnog rađenja laboratorijskih nalaza i različitih analiza, koje često stvaraju paniku kod pacijenata ili ih navode na pogrešne zaključke. Upotreba vještačke inteligencije i interneta nije adekvatan način za tumačenje nalaza, jer je neophodan individualni pristup. Kao jedna od negativnih posljedica ovakvog pristupa liječenju može se javiti i pretjerana kupovina i konzumiranje suplemenata. Iako suplementi najčešće ne mogu izazvati ozbiljne posljedice, proizvoljno uzimanje određenih ljekova ili vitaminskih infuzija može biti veoma štetno po zdravlje.

Konsultacije sa ljekarima ključne su za izbor odgovarajuće terapije i promjene životnih navika, posebno kada je riječ o insulinskoj rezistenciji, gojaznosti, kao i određenim autoimunim bolestima koje su u porastu u posljednje vrijeme.

U podkastu je bilo riječi i o simptomima perimenopauze i menopauze, preparatima i navikama koji mogu odgoditi menopauzu, ali i o terapijama koje mogu ublažiti njene simptome, pomažući ženama da lakše podnesu fizičke i psihičke tegobe i promjene koje prate ovu fazu klimaksa.

‚‚Hormoni & životni ciklusi‚‚ je treća epizoda podcasta realizovanog u okviru projekta ‚‚Metamorfoza‚‚ za koji je NVO ‚‚Bubulj‚‚ dobila sredstva na osnovu konkursa Opštine Bar za raspodjelu sredstava za projekte i programe nevladinih organizacija za 2025. godinu.

Cilj projekta ‚‚Metamorfoza‚‚ je da istraži neke od aktuelnih i važnih tema, poput emocionalne pismenosti, rezilijentnosti i različitih potreba mladih ljudi, ali i da osvijetli procese koji se odnose na edukaciju o zdravim partnerskim vezama, bračnom savjetovanju, podršci porodicama i porodiljama u prvim mjesecima roditeljstva, postporođajnoj depresiji, hraniteljstvu, MPO-u i drugim relevantnim oblastima. Takođe, podizanje svijesti i edukacija javnosti o značaju mentalnog zdravlja, zdravih partnerskih odnosa, izazovima sa kojima se suočavaju roditelji, prirodi i snazi porodičnog okruženja, kao i ulozi institucija u stvaranju zdravijeg i prosperitetnijeg društva.

Podcasti i drugi video sadržaji realizovani su u okviru projekta „Metamorfoza“, za koji je NVO „Bubulj“ dobila sredstva na osnovu konkursa Opštine Bar za raspodjelu sredstava za projekte i programe nevladinih organizacija za 2025. godinu.

Aleksandra Bojić Ivanović