Kako zaštiti kožu na ekstremno visokim temperaturama?

Polovinom jula ekstremno visoke temperature, preko 40 stepeni  u pojedinim gradovima Crne Gore. Toplotni talas iz Alžira i Maroka preko Sredozemnog mora u našem regionu je  podigao temperature, i aktuelizvao temu –  kako  zaštitili kožu od sunčevih štetnih uticaja i posledica koje ostavljaju, koliko je važna hidracija

 Zaštita od sunca važno je pružiti svakom diju našeg teijla koje je izloženo suncu. Važno je znati kako da zaštitite svoje tijelo, kako da odaberete  preparat koji  odgovara tipu i stanju vaše kože i kako da nanosite preparat kako biste obezbijedili zaštitu za tijlo tokom cijelog dana. Umjereno izlaganje suncu dobro je za naše zdravlje, ali prekomjerno izlaganje sunčevim zracima može da izazove kako kratkotrajna, tako i dugotrajna oštećenja kože-naglašava za Primorski portal dr Ivana Vučeljič,specijalista dermatovenerologije iz Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti u Beogradu i stručni konsultant ZU Tesla medical u Beranam.

Dr Ivana Vučeljić

Prema riječim dr Vučeljić reakcija  kože na  sunce zavisi od naših godina,  tipa i stanja kože

– Koža je na nekim djelovima tijela osjetljivija je i podložnija oštećenjima izazvanim suncem nego koža na drugim djelovima. Koža lica izložena je suncu svakoga dana i njoj je neophodna stalna zaštita od sunca. Koža tijela je deblja i manje izložena spoljnim uticajima sredine, osim šaka i dekoltea. Sunce takođe, drugačije utiče na različite tipove i stanja kože. Osjetljivije su osobe svjetlije puti i sa većim brojem mladeža – naglašava dr Vučeljić.

Kako se zaštititi od sunca,kako objašnjava dr Vučeljić jeste da izbjgavajte prekomjerno izlaganje suncu i period kada je najintenzivnije sunčevo zračenje. 

-Prekrijte kožu zaštitnom odjećom, uključujući šešir i naočare za sunce kad god je to moguće. Koristite preparate za zaštitu od sunca koji nude odgovarajući nivo zaštite za vašu kožu. Preparate nanosite temeljno i ponovo ga nanosite redovno, kako biste održali nivo zaštite. Preparati za zaštitu od sunca treba da štite kožu od UVA i UVB zračenje i da imaju hidrantnu bazu koja ujedno njeguje kožu- objašnjava naša sagovornica. 

Prema njenim riječima, preparati za zaštitu od sunca dostupni su u četiri različita nivoa zaštite: nizak (faktor 6 do 10), srednji (15 do 25), visok (30 do 50) i veoma visok (50+). Što je viši faktor zaštite,objašnjava dr Vučeljić, to je bolje zaštićena vaša koža. Ona savjetuje da se koristite preparati koji su posebno formulisani da zadovolje  potrebe vaše kože.

Zaštita od sunca je značajna i zbog čestih alergija na sunce kada usljed izlaganja dolazi do pojave osipa i svraba. 

-Koža beba i djece je često osetljiva na izlaganje suncu, naročito djece koja su sklona ekcemima. Sunce čini da se koža dodatno isuši što može dovesti do pogoršsnja atopijskog dermatitisa. Posebno su osjetljive osobe sa bolestima lica, autoimunim bolestima kože, karcinomima i hroničnim bolestima- objašnjava dr Vučeljić i dodaje da nakon izlaganja suncu potrebna je hidratacija kože kako bi se održala adekvatna vlažnost kože.