Novo istraživanje pokazalo – oni koji rade od kuće imaju veći rizik da budu gojazni
Opšti konsenzus među većinom onih koji rade od kuće jeste da podiljena radna nedjelja omogućuje veću produktivnost, više fokusa i više prilika da se između sastanaka obavi nešto po kući.
S obzirom na to da je kućni radni sto smješten na par metara od kuhinje, nekima je možda kuhinjski sto i radni sto, ne možemo se raspravljati s logikom da će nas mamiti razne grickalice koje se u kuhinji nalaze.
Rezultati kažu da nam je dosadno
Popularna aplikacija za praćenje ishrane, MyFitnessPal, objavila je novu anketu koja detaljno opisuje kako i šta ljudi jedu tokom radnih dana kod kuće. Ispitivanjem 2.000 „hibridnih“ radnika iz Ujedinjenog Kraljevstva, ispostavilo se da unose i do 800 dodatnih kalorija dnevno.
Čak 36 odsto ispitanih „hibridnih radnika priznalo je da grickaju zbog dosade i pristupačnosti, a ne zbog čiste gladi, a 60 odsto ih je otvoreno priznalo da su se kod kuće držali nezdravije ishrane.
Grickamo i ne krećemo se
Bez jutarnjih i večernjih putovanja na posao, odlazaka do fotokopirnice ili pauza za kafu u obližnjem kafiću, rad kod kuće prirodno znači manje kretanja. Zapravo, gotovo 50 odsto ispitanika u anketi otkrilo je da obično ne izlaze iz kuće kada rade od kuće.
Istraživanje je pokazalo da su zaposleni u prosjeku napravili 4.518 koraka dnevno, što je otprilike 3.500 koraka manje dnevno od preporučenog cilja.
