Stres može biti put ka anksioznosti, vođenje dnevnika je korisna praksa
Anksioznost se može pojaviti u bilo kom uzrastu – od najmlađih do najstarijih osoba.
Da li tuširanje pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa?
Istraživanja sugerišu da topli tuševi ublažavaju anksioznost kao rezultat toplote koja podstiče naš mozak