CrossFit je odavno prestao da bude samo trend u svijetu fitnesa i postao globalni pokret koji redefiniše granice ljudske izdržljivosti. U Crnoj Gori, jedan od pionira ove discipline je klub CF Adriatic, koji Pročitaj više
Oznake :Fitnes
Za ovu vježbu vam nije potrebna nikakva oprema, a ni prethodno fitnes iskustvo. Osim što može znatno da ojača mišiće nogu i leđa, nedavno je dokazano da ova vježPročitaj više
Period pandemije podsjetio je sve nas na važnost i fizičkog i psihičkog zdravlja. Dane provedene u izolaciji, većina je koristila za „usporavanje“ svakodnevnnog brzog ritma života i povratak sebi – uz zaboravljenu Pročitaj više
