Kada o doručku razmišljamo samo kao o prvom obroku, mnogi ga se lako odreknu u ime uštede vremena. No, sve veće naučne studije jasno pokazuju da ono što jedemo ujutro, Pročitaj više
Oznake :Zdravlje
Orašasti plodovi često su zanemareni među zdravim grickalicama, a zapravo predstavljaju prave male nutritivne bombe. Bademi, lješnici, orasi, pistaći ili indijski orah ne samo da se odlično slažu sa Pročitaj više
Lubenica je voće koje je pravi sinonim za ljeto: slatka, sočna i crvena, uvijek je dobrodošla na pikniku, roštilju ili ljetnjem koktel-partiju. Međutim, da biste zaštitili sebe, svoju porodicu Pročitaj više
S dolaskom jeseni mnogi ljudi osjećaju potrebu da osvježe svoje rutine, uključujući fitness planove. To je idealno vrijeme da isprobate nove vježbe koje mogu poboljšati vašu kondiciju i Pročitaj više
S dolaskom ljeta, stižu toplotni talasi i štetni UV zraci, a vašoj koži, očima i kosi trebalo bi malo više pažnje – kao i vašem zdravlju Pročitaj više
Putovanje ka antiinflamatornom načinu života je putovanje ka najboljoj verziji sebe, ravnoteži tijela i duše, osjećaju harmonije i budnosti, kazala je autorka Marija Borelijus Loše raspoloženje, suva koža, Pročitaj više
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta, teturanje do kuhinje, pristavljanje kafe, kupatilo, ispijanje prvog Pročitaj više
Što više koraka napravite, to su bolji učinci na vaše zdravlje, a svako povećanje broja koraka za 500 do 1000 koraka dnevno može biti povezano sa značajnim smanjenjem smrtnosti – rekao je Pročitaj više
Važno održavati optimalne nivoe vlage u kući kako bi se negativni efekti na zdravlje sveli na minimum. Vlaga u kući može biti veliki problem, posebno tokom hladnih mjeseci. Ona takođPročitaj više
Ljudi koji žive takozvanim sjedilačkim načinom života skloniji su određenim zdravstvenim problemima koji se odnose na mozak, poput većeg rizika od demencije, gubitka pamćenja i smanjenja koncentracije Prema istraživanju „Pročitaj više
